El kundalini yoga, beneficios. ¿En qué consiste? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Y sus contraindicaciones? ¿Cómo se realiza? ¿Cuándo y dónde practicarlo? Todas estas preguntas serán respondidas en los siguientes párrafos. ¿Qué es el Kundalini Yoga? Es una rama del yoga, nueva en el hemisferio occidental, que hace énfasis en obtener beneficios para el individuo que
Beneficios generales del Bikram Yoga Exagerando un poco, es más fácil decir que beneficios no tiene el bikram yoga que los que tiene. El Bikram consiste en una práctica del yoga que se realiza practicando una serie estándar de posturas que van desde estar de pie hasta la posición del cadáver, pasando por calentamientos y
El poco conocido pero interesante Bikram Yoga El Bikram es un estilo de yoga bastante práctico inventado por Choidhury Bikram, persona que además inventó unas 26 posturas para el yoga registrándolas a su nombre, también inventó ejercicios de respiración a tener en cuenta antes del entrenamiento, más tarde todas estas técnicas pasarían a ser llamadas